Безпорядъкът влияе ли на психичното ви здраве?
Безпорядъкът влияе ли на психичното ви здраве?

Видео: Безпорядъкът влияе ли на психичното ви здраве?

Видео: Безпорядъкът влияе ли на психичното ви здраве?
Видео: Как насилието у дома влияе на психичното здраве на децата и тийнейджърите 2024, Ноември
Anonim

Безпорядък оказва отрицателно въздействие върху вашето психическо и физически здраве , също. Това може да ви накара да се чувствате тревожни, стресирани или дори депресирани. Изследванията показват, че разхвърлян домашната и работната среда оказват влияние Вашият мозък, вашето психическо благополучие и Вашият като цяло здраве.

По същия начин може ли една разхвърляна къща да повлияе на настроението ви?

Според Psychology Today, безпорядък е необичайно призната причина за стрес, който оказва значително влияние върху живота на човек. Всъщност, а разхвърлян стаята постоянно изпраща сигнали до Вашият мозъка да предприеме действия, независимо дали действате според тези чувства или не.

По същия начин, какво кара човек да се затрупва? Четири вида на безпорядък Промени в живота: Причинено безпорядък от ново бебе, смърт в семейството, преместване или нещо, което е извадило живота извън равновесие. Поведенчески/психологически: Причинено безпорядък от депресия, разстройство с дефицит на вниманието, ниско самочувствие или липса на лични граници.

Освен това, безпокойството причинява ли безпокойство?

Безпорядък може да играе важна роля в това как се чувстваме за нашите домове, работните си места и самите нас. Разхвърляните домове и работни пространства ни оставят да се чувстваме разтревожен, неспокоен , безпомощен и претоварен. Безпорядък ни прави разтревожен, неспокоен защото никога не сме сигурни какво ще е необходимо, за да стигнем до дъното на купчината.

Защо разчистването е толкова стресиращо?

2) Затъмняване Помага в борбата с депресията Кортизолът не е свързан само с стрес . При повишени нива причинява и депресия. Това отчасти обяснява защо животът в прекалено разхвърлян, претрупан или мръсен дом може да доведе до други негативни психични състояния. Вашето жизнено пространство отразява вашето вътрешно аз.

Препоръчано: